Дневник питания. «Дневник Мастера».
В этом методическом пособии дается уникальный материал, который позволит каждому правильно начать и развивать свою практику здорового питания! Независимо от того, какую диету или более комплексную систему питания вы выберете, или предпочтете начать, не следуя конкретной традиции - «Дневник Мастера» от школы MasterFood является тем, что поможет вам достичь самых лучших и быстрых результатов.
Диагностика по языку. Налет на языке
Язык является важным органом для человека, так как с его помощью мы ощущаем вкус пищи и с легкостью можем выражать свои мысли окружающим. Если язык сухой - это первый звоночек, что с ним что-то не в порядке. Только влажным языком мы можем воспринимать вкус. На сегодняшний день известно, что язык имеет способность показывать нам состояние здоровья других органов.
Зависимость от еды
Еще несколько лет назад психологи только усмехнулись бы, если бы вы заявили, что у вас пищевая зависимость. Сегодня им уже не до смеха: внезапному желанию перекусить (не путать с обычным чувством голода) подвержено 70% мужчин и почти 95% женщин. У многих это желание становится постоянным.
Имбирный чай
Пришла осень золотая, а за ней , к сожалению сезон простуд и пониженного иммунитета… Но в наших силах поддержать организм без таблеток и искусственных витаминок! И в этом нам поможет сбалансированное питание, физические упражнения, здоровый сон и … ИМБИРЬ! Это не просто пряность и полезное растение, это самое настоящее лекарство, универсальное лекарство, как считали в Древней Индии (именно она считается родиной растения, там до сих пор выращивают половину всего мирового объема имбиря).
Голод или аппетит?
Всегда надо стремиться есть тогда и в таких условиях, которые обеспечивают лучшее усвоение пищи. Некоторые обстоятельства повышают усвоение, в то время как другие задерживают его. Первым правилом в любой естественной системе питания должно быть: ЕСТЬ ТОЛЬКО ПРИ ОЩУЩЕНИИ ГОЛОДА! Поступая так, мы едим с единственной целью - покрыть потребности организма.
Дневник Питания
В этом подарке мы делимся уникальным материалом, который позволит каждому правильно начать и развивать свою практику здорового питания! Этот инструмент совершенно необходим каждому, кто хочет достичь результатов в корекции питания. Независимо от того, какую диету или систему питания вы выберете - дневник питания от MasterFood поможет вам достичь колосальных результатов.